VÅRE TIMER

Alle våre gruppetimer ledes av våre dyktige og kompetente trenere. Du vil alltid komme til ferdig planlagte treningsøkter, slik at du ikke trenger å gjøre noe annet enn å møte opp. Her blir du møtt av en trener som starter hver time med en gjennomgang av hva som står på planen på den timen du har booket deg på. Her vil du få instruksjoner om hvordan du kan tilpasse treningsøkten, slik at det vil passe alle, uansett nivå. Hvis du har noen skader, vondter eller plager vil du få treningen tilrettelagt. Du vil bli forklart hva målet, tanken og hensikten med det vi skal gjøre er, og du vil deretter får hjelp, tilbakemeldinger og korrigeringer gjennom treningsøkten. Under er en oversikt over alle de ulike gruppetimene vi tilbyr.