Hver torsdag bytter vi ut WOD og Level 1 med Conditioning. I motsetning til de andre dagene så skiller vi ikke mellom nivå. Conditioning-timene er satt opp slik at de kan gjøres av alle, uansett nivå. Økten er, som navnet tilsier, en utholdenhetsbasert treningsøkt. Den har lang varighet, er gjerne intervallbasert, og vi bruker først og fremst de ulike utholdenhetsapparatene våre. Treningen er super enkel, men effektiv og perfekt for dem som enten ønsker en god kondistrening, eller dem som trenger en restitusjonsøkt.

Previous Program:

«

Next Program:

»